07:00 ☼ Отправляемся из Краснодара, от Драмтеатра в посёлок «За Родину» (~175 км.) По дороге санитарная остановка, где можно перекусить, выпить чай или кофе.

В Темрюке фото-стоп в Музее боевой техники под открытым небом «Военная горка».

09:30☼ Отдых на туристическом комплексе «Островок здоровья» начинается с бесплатной дегустации вин Тамани и продолжается на песчано-ракушечном пляже Азовского моря. Между грязевыми процедурами вулкана «Тиздар» можно прокатиться на аттракцион-поезде «Весёлая радуга» в мини-зоопарк.

17:00 ☼ Выезд в обратный путь будет ранним, чтобы заехать на Темрюкский коньячный завод, где на проходной продаётся в разлив коньяк и сладкие коньячные наливки. Ориентировочное прибытие 20:00.

Музей боевой техники под открытым небом «Военная горка»,  расположен на склонах грязевого вулкана Миска. Он был открыт в 1983 году, когда отмечалось 40-летие освобождения Таманского полуострова от немецко-фашистских войск. 

В 2010 году туристический комплекс «Островок здоровья» награжден премией им. Ю. Сенкевича, как лучший туристический комплекс среди всех объектов Российской Федерации.  

На территории комплекса имеется: несколько деревянных беседок;  можно проехать на паровозике «Веселая радуга» по маршруту Набережная — Живой уголок; площадка с мини-зоосадом «Ковчег», где вы и ваши дети сможете рассмотреть волков, страусов, павлинов и других экзотических животных;  детский парк с десятью игровыми комплексами; помещения для медицинского персонала;  блок камер хранения; комплекс для принятия СПА-процедур; супермаркет вина;  сувенирные киоски; зона отдыха с плавающими в пруду рыбками;  лавка, где всегда в продаже вкусное мороженое; несколько торговых точек, предлагающих свежие местные продукты.

Вулкана «Тиздар» находится в 100 метрах от кромки Азовского моря, а название переводится как «Синяя балка» за расположение в углублении местности и цвету глины (такой она становится при высыхании). Первое упоминание о нем датировано 1799 годом, когда выбросы из земли наблюдали казаки-запорожцы, переселенные незадолго до этого на Тамань. По оценкам ученых, он подпитывается грязью через центральный ствол вулкана, жерло которого опускается в недра к породам на глубину от 40 до 300 м. Купающиеся не тонут только потому, что удельный вес грязи достаточно высок и удерживает их на уровне груди взрослого человека. 

Погружение в грязь не только полезно для организма, но ещё и очень забавное мероприятие. Сопочную грязь из вулкана туристы могут приобрести в высушенном и упакованном виде – это хороший подарок или практичная вещь для домашних оздоровительных процедур.

Грязевые процедуры. В 2011 году представители ФГБУ «Пятигорский Государственный НИИ курортологии Федерального медико-биологического агентства» взяли пробы для анализа сопочной грязи. Благодаря сбалансированному составу минеральных и органических компонентов лечебная масса обладает противовоспалительным, рассасывающим, противомикробным, трофическим, регенерирующим и другими эффектами. Грязь помогает избавиться от патогенной и условно патогенной флоры, также снижают свою активность грибы и простейшие. Грязевые процедуры способствуют очищению кожи, улучшению питания, кровоснабжения и тонуса кожного покрова, стабилизации жирового баланса и стимулированию репаративных процессов.

Лечение грязями очень полезно, с этим трудно не согласиться, однако его все же следует отнести к медицинским процедурам. Если рядом с вами нет специалиста-медика, значит, нужно брать ответственность и контролировать себя и близких самостоятельно. Самое главное, не находиться в грязевой ванне дольше 15 минут.
Такой сеанс окажет оздоровительное воздействие на организм, придаст сил и энергии без каких-либо негативных последствий. Грязелечение не рекомендовано больным: с пороком сердца (декомпенсацией); имеющим слабую сосудистую систему; атеросклерозом; гипертонией (это касается серьезных стадий, но рисковать не стоит); с аневризмой аорты и болезнями сердца; так же при беременности.